SPORTaktiv

Zum SPORTaktiv-Artikel Sporteln und Schauen (siehe den vorigen Blog-Beitrag) gab ich noch folgende Tipps und Tricks, wie man sein Training mit aktivem Naturerleben aufpeppen kann.

Zur Vorbereitung

Wissen sammeln über die regionale Geologie, Erdgeschichte, Wetter und Klima. Gute Naturführer besorgen und ihre meist sehr informativen Einleitungen lesen. Sich mit den wichtigsten Arten vertraut machen. Mit dem Wissen kommt der Appetit!

Eine kleine Kamera sollte immer dabei sein. So wird auch die Hausrunde zum „Biathlon“ und die Schnappschüsse halten Interessantes fest.

Fernglas, Lupe und Naturführer mitnehmen, wenn es der Platz erlaubt oder wenn Kinder dabei sind. Diese „Sehhilfen“ erweitern den geistigen Aktionsradius enorm und helfen nicht nur Kindern über manche Motivationskrise hinweg.



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Seit ein paar Monaten habe ich eine kleine Kolumne in Österreichs größtem Magazin für Hobbysport SPORTaktiv und schreibe dort über die großen und kleinen Naturwunder, die jeden Freiluftsportler umgeben. Begonnen hat es mit einem etwas längeren Artikel für die Sonderbeilage "Outdoorguide" der Juni/Juli Ausgabe 2013. Hier ist er in Originalfassung zum Nachlesen ...

Schilegende Werner Grissmann lästerte einst über Hubertus Hohenlohe: „Der Prinz lässt sich neue Brillengläser geben, damit er mehr sieht von der Abfahrt – er ist ja auch länger unterwegs“.


Es kann sich tatsächlich schon mal lohnen, ein bisschen die Gegend anzuschauen. Vielleicht nicht gerade auf der Streif oder auf dem Weg zum Glocknerkönig, aber sonst ist die Natur für jeden Freiluft-Sportler mehr als nur eine sportliche Herausforderung. Sie ist ein Erlebnis für alle Sinne, ein Abenteuer für Körper und Geist.

Oft geht es beim Sporteln sowieso eher monoton als rasant dahin, etwa beim Grundlagenausdauertraining oder beim langen Zustieg zur Wand. Geradezu ideal, um seine ganze Aufmerksamkeit mal der Natur um sich herum zu widmen. Als mentales Training der etwas anderen Art, wenn man so will. Und weil jedwedes Training immer gern in Stufen unterteilt wird, machen wir das nun auch für die Naturerkenntnis.

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